running

Healthy mind in a healthy body

Il n’est jamais trop tard pour se motiver à faire du sport, soit le déclic arrive tard comme chez moi, soit vous êtes déjà de grands sportifs et ce post ne vous apprendra rien !

Après tout Lille est une belle ville, et la citadelle c’est sympa pour courir donc pourquoi ne pas en profiter !

J’aimerais vous présentez aujourd’hui mes 5 indispensables ou en d’autres mots ma tenue de sport !

Si vous voulez vous lancez dans le sport à long terme je vous recommande d’investir un minimum, ça aide à se motiver !

 

Toutes à vos baskets et c’est parti !

L’indispensable : logique, la paire de baskets,

Exit les baskets de 10kg, préférez une paire légère adaptée à la façon dont vous courrez car oui ça change la vie !

J’ai choisis une paire de Brooks rose !

En numéro 2 : une brassière de sport,

Avec plus au moins de maintien selon ce que vous recherchez mais ça évite de rentrer meurtrie par les baleines de soutien-gorge !

J’ai opté pour une Nike rose sans coque !

En numéro 3 : un caleçon de sport et un T-shirt de sport !

Exit les T-shirt qu’on ne veut plus mettre et nos vieux joggings du lycée, à vous de choisir l’ensemble, coloré ou sobre, on trouve de tout maintenant. Prenez quelque chose dans lequel vous êtes confortable et qui vous donne envie de galoper !

J’ai choisis un ensemble Reebok foncé avec quelques touches de couleurs.

En numéro 4 : un coupe-vent

Histoire de pas rentrer malade, Lille et son climat on connaît…

Le mien va avec l’ensemble Reebok.

En enfin quelques accessoires comme une paire de gants et un buff toujours par soucis de climat !

Dans mon cas j’ai tout pris en rose histoire de changer un peu !

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Sur ce, je vous souhaite bon courage ! Le plus dur est de commencer mais une fois qu’on est lancé on ne s’arrête plus !

 

Des métabisous

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